不安腿綜合征也稱為不寧腿綜合癥，便是一種較為普遍的腳部難受的覺得，有的病人會造成腳部常常挪動的欲望，許多病人出現了不安腿綜合癥，都可能會造成腳部出現了好似或是是灼燒的覺得，也可能會造成腳部疼痛和瘙癢的病癥，因此應當開展合理的醫治，不安腿綜合癥的病人還可以根據自身減輕的方式開展調養，還可以根據推拿的方式來推動血液循環系統，文中就詳細介紹不安腿綜合癥減輕方式詳細說明。

許多病人出現了不安腿綜合征的狀況，全是因為營養不良或是是人的大腦不平衡造成的這一狀況病人可能會造成腳部難受的覺得，能夠根據內服補鐵或是是葉酸片的方式開展醫治，能夠具有一定的補充營養成分的功效。

不安腿綜合征的減輕方式是比較多的，平常應當多喝一些溫水，盡可能不必讓腿泡在涼水中，那樣能夠合理的減輕這一病癥，入睡以前最好是根據應用溫水泡腳的方式來減輕病況，合理的推動部分的血液循環系統。

不安腿綜合癥的病人，平常不必工作壓力過大，也不必憂慮的過多，應當有一個好的作息規律，平常應當維持不一樣的睡眠質量姿態，防止出現腳部疼痛和不適感的覺得，也不必吃得太過油膩感的食材，尤其是在深夜最好是不必用餐。

留意睡眠質量環境衛生及規律性。如維持睡眠質量自然環境清靜及舒服，準時入眠、醒來，臨睡前防止看刺激綜藝節目及書本等，防止大白天過度睡眠，產生規律性的睡眠質量習慣性。

對于本變病的醫治標準是絕大多數是改進腦供血為標準，不寧腿綜合征在中醫臨床上需要依據病人詳細情況辨證分析論治，風寒濕濁則散寒去濕氣，血脈瘀阻則活血化淤，肝腎陰虛則滋補腎臟，常見的傳統式藥方如醫方祛痹治療法等，臨床醫學上需要依據病人的詳細情況辨證論治交互服藥。

常見問題

不安腿綜合征對病人有非常大的影響，要是沒有獲得非常好的醫治，乃至會造成別的層面的病發癥，患了這一病癥最好是應當戒煙戒酒，忌酒可以在一定水平上面減輕病況。