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高血壓能吃白條魚嗎

作者:香米  時間:2014-08-12 12:32:02  來源: 大眾養生網

高血壓能吃白條魚,避免一次性攝入過多,如果攝入過多,會對腸胃造成負擔。

白條魚是屬于一種比較常見的魚類,里面的營養價值通常是比較豐富的,含有大量的維生素和蛋白質以及微量元素等,而且味道也是比較鮮美的,適當的吃白條魚,不但可以給身體補充所需要的營養,而且還能增強自身的抵抗力以及免疫力,不會對血壓造成影響。

如果一次性攝入量過多,就會對腸胃造成負擔,甚至還會引起消化不良,從而誘發腹部疼痛或者是惡心嘔吐等。

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