糖尿病人能吃鯔魚,能夠補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)。
鯔魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富,并且含糖量較低,糖尿病人適量食用,能為人體補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)。鯔魚富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、葉酸以及微量元素,肉質(zhì)十分鮮美,還具有一定藥用價(jià)值,不僅能夠提高記憶力,還能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),可以達(dá)到開胃消食、益氣健脾、提高身體抵抗力的功效。但是糖尿病患者不可一次性食用過(guò)多,以免引起胃腸道消化不良。
在日常飲食上,應(yīng)以清淡易消化為主,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),維持體內(nèi)血糖水平。