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糖尿病人能吃酸奶嗎

作者:香米  時間:2014-08-14 15:42:19  來源: 大眾養生網

糖尿病人一般情況下能夠吃酸奶,但是需要選擇無蔗糖的酸奶。

糖尿病通常是以高血糖為特征的代謝障礙性疾病,會導致血葡萄糖慢性升高,酸奶屬于乳制品,糖尿病人可以適當的吃一些,能夠補充腸道的抑菌,促進腸道蠕動,調節腸道健康,可以有效的預防便秘情況,酸奶屬于低脂、低糖的食物,合理的攝入通常不會對血糖的波動造成太大影響。

糖尿病患者吃酸奶時盡量選擇無蔗糖的脫脂酸奶,也可選擇木糖醇酸奶,不僅為機體提供營養,也不會造成血糖升高,在飲食方面也要補充蛋白質。

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