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高血壓能吃鴨血嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-15 00:39:04  來源: 大眾養生網

高血壓一般是能夠吃鴨血,并不會導致血壓出現升高。

鴨血主要是由鴨子血加工制作而成的,其中里面含有大量優質蛋白,也含有多種鈣、鐵、鋅、硒等礦物質,適當吃一些能夠及時補充體內鐵元素,可以預防貧血發生。對于高血壓患者適當用些能夠使身體免疫力逐漸得到提升。

高血壓在日常生活中一定要做到低脂低糖飲食,同時也要保持愉快心情,避免長時間處于焦慮緊張狀態,以免導致體內血壓升高。同時也要保證充足的睡眠,每天至少6小時到8小時的睡眠時間。

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