生抽通常是用大豆和小麥制作,高血壓患者在日常生活中通??梢赃m量的食用生抽,適量的食用一般不會(huì)影響身體健康。
生抽是日常生活中比較常見的一種調(diào)味品,里面含有豐富的維生素、鐵元素以及礦物質(zhì)等。日常生活中適量的食用,能夠有效起到提味、增進(jìn)食欲、補(bǔ)鐵元素、降低體內(nèi)膽固醇的輔助作用,同時(shí)還能夠起到改善缺鐵性貧血的輔助功效。
高血壓患者在日常生活中需合理調(diào)整日常飲食,減少油膩性食物和高脂肪食物的攝入,對(duì)緩解高血壓具有一定的幫助。