高血壓飲食注意事項有低鹽低脂、合理膳食、高纖維食物等，有助于維持體內(nèi)血壓水平。
1、低鹽低脂高血壓病人在日常飲食上應注意鈉鹽的攝入，每天鈉鹽攝入量不超過6克，同時限制脂肪、糖分、熱量的攝入。
2、合理膳食除了低鹽低脂外，其他并無明顯限制，可以適當添加高營養(yǎng)物質(zhì)，多吃新鮮水果蔬菜，盡量保證飲食全面化，有助于身體健康。
3、高纖維食物可以適當添加高纖維食物，促進胃腸蠕動，提高腸胃消化能力，預防便秘。
除上述注意事項外，還應養(yǎng)成良好飲食習慣。
高血壓飲食注意事項有什么
作者：小翼 時間：2014-08-15 16:57:44 來源：
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