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高血壓能吃冬棗嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-16 00:59:16  來源: 大眾養生網

高血壓能吃冬棗,但應適量食用。

冬棗中含有多種維生素、微量元素以及礦物質,適量食用并不會影響血壓水平。高血壓病人在日常飲食上,應養成良好的生活習慣,以清淡易消化的食物為主,盡量保證營養全面化,可以適當添加含鉀食物,促進體內鈉鹽排出,對于調控血壓起到輔助作用。另外也要養成良好生活習慣,保證充足睡眠時間,可以適當參加戶外有氧鍛煉,促進身體新陳代謝,提高身體抵抗力。

如果高血壓病情比較明顯,及時前往正規醫院治療。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

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