便秘能吃馬蘭頭，可能會起到輔助功效。
馬蘭頭主要具有清熱解毒、止痛散瘀、降壓降脂等功效，對于治療便秘效果并不明顯，但是富含一定量的纖維素，能夠促進腸胃蠕動，提高胃腸道消化能力，可能會緩解癥狀。如果便秘癥狀較輕，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡易消化的食物為主，添加新鮮水果蔬菜，多吃富含膳食纖維的食物，適當按摩腹部，刺激腸胃蠕動，可能會改善癥狀。如果便秘比較嚴重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院治療。
在治療期間，避免食用生冷辛辣刺激性食物，不利于身體恢復健康。
便秘能吃馬蘭頭嗎
作者：阿詩瑪 時間：2014-08-16 11:13:46 來源：
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