便秘通常可以適量的吃花粉，適量的吃花粉，能夠起到緩解便秘作用。
花粉里面含有大量的膳食纖維、維生素、花青素等成分，在日常生活中適量的食用花粉，能夠有效起到潤腸通便、潤肺養(yǎng)肝、緩解身體衰老等輔助作用，同時(shí)對(duì)于白皮膚也具有較好的功效，并且還可以起到幫助身體提高免疫力與抵抗力的輔助作用。
便秘患者在日常生活中需要合理調(diào)整日常飲食，多喝溫開水能夠有效緩解，同時(shí)通過適量的運(yùn)動(dòng)以及合理的飲食改善，使便秘現(xiàn)象逐漸消退。
便秘能吃花粉嗎
作者：阿詩瑪 時(shí)間：2014-08-17 10:55:10 來源：
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