便秘通常情況下是能吃韭黃的，韭黃有助于促進腸胃蠕動。
便秘通常是胃腸蠕動緩慢的原因，上火、吃辛辣刺激性食物會導致大便干結，引起便秘，一些韭黃，韭黃屬于粗纖維的蔬菜，里面富含豐富的膳食纖維，能夠刺激腸胃，增加腸胃蠕動功能，從而起到通腸潤便的功效，適當吃韭黃對便秘的情況可以得到一定的改善。
韭黃也能夠增加飽腹感，幫助腸道的宿便和垃圾毒素排出，屬于比較健康的食物，但是韭黃避免吃太多，否則會容易引起上火，還會刺激胃腸。平時需要多吃蔬菜水果，養成良好的排便習慣。
便秘能吃韭黃嗎
作者：阿詩瑪 時間：2014-08-17 11:15:30 來源：
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