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便秘能吃龍利魚嗎

作者:阿詩瑪  時間:2014-08-17 16:08:55  來源: 大眾養生網

便秘一般能吃龍利魚,里面含有較高的營養元素,并不會對病情產生影響。

龍利魚屬于比較常見的一種海產品魚,其中富含了豐富的蛋白質、維生素a、不飽和脂肪酸等,這些都屬于人體內必需的一種營養成分,吃過之后能夠起到增強抵抗力的作用,還可以美容養顏,不會對便秘的情況產生影響。

便秘是一種排便困難的感覺,可能是不良排便習慣或者是不良的飲食習慣引起,也可能是飲水量過少或者是生活壓力過大導致,會導致患者出現排便的次數減少。

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