便秘一般能吃生菜，生菜中含有膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，有助于緩解便秘的癥狀。
生菜中的營養(yǎng)成分可以刺激人體消化酶的分泌，增強胃液的分泌，促進消化起到改善便秘的作用，便秘可能是由于上火導致的，可以多吃香蕉具有潤腸通便的作用，也可以吃胡蘿卜，胡蘿卜中富含大量的粗纖維和維生素，可以促進腸道蠕動減少食物，在人體內停留的時間起到改善便秘的效果。
便秘患者也可以在醫(yī)生指導下服用麻仁潤腸丸、通便靈膠囊、酚酞片等藥物治療。
便秘能吃生菜嗎
作者：阿詩瑪 時間：2014-08-17 17:10:54 來源：
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