便秘一般情況能吃水芹菜，對于緩解便秘有一定的效果。
便秘通常是大便干燥、秘結引起，可能和腸胃蠕動緩慢、上火等原因有關，平時可以適當的吃一些水芹菜，水芹菜性質寒涼，能夠起到清熱瀉火的作用，而且也屬于綠色蔬菜，其中含有豐富的膳食纖維，攝入后能夠增加腸道的蠕動功能，補充腸道內的水分，緩解大便干燥，幫助改善便秘。
平時要保持清淡的飲食方式，適當的參加一些戶外運動，有助于增加胃動力，平時也要養成良好的排便習慣。如上述方法得不到緩解，應及時就醫。
便秘能吃水芹菜嗎
作者：阿詩瑪 時間：2014-08-17 17:18:26 來源：
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