便秘通常情況下是能吃豌豆的，豌豆屬于蔬菜類的食物，不影響癥狀。
喝水太少、吃辛辣刺激性食物等原因，可能會導致大便干結，不愛運動會導致腸道蠕動能力緩慢，形成便秘，通?？梢猿酝愣?，比如礦物質、維生素等，屬于清淡類的食物，能夠促進腸道蠕動，幫助營養物質的吸收，豌豆通常不會加重便秘的癥狀，對便秘也可以起到一定的緩解。
便秘應該保持飲食清淡，平時可以多吃一些粗纖維食物，比如玉米、芹菜、菠菜等，同時也要增加補充水分，預防大便干燥，養成良好的排便習慣。
便秘能吃豌豆嗎
作者：阿詩瑪 時間：2014-08-17 17:32:38 來源：
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