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便秘能吃雞油菌嗎

作者:小雨  時(shí)間:2014-08-18 14:06:31  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

便秘是能吃雞油菌,還能達(dá)到輔助潤(rùn)腸的作用。雞油菌是一種比較常見的菌類食物,其中含有非常豐富的膳食纖維和維生素成分,在吃了之后可以快速補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),同時(shí)還能達(dá)到滋潤(rùn)胃腸道黏膜來(lái)達(dá)到潤(rùn)腸通便的效果,便秘患者是可以適量吃。

便秘是因?yàn)殚L(zhǎng)期不良飲食習(xí)慣或者腸道缺少水分等原因引起,在吃雞油菌期間還需要改善飲食,最好適當(dāng)吃一些膳食纖維豐富的食物,比如火龍果或者是獼猴桃,都可以促進(jìn)消化液分泌和促進(jìn)食物殘?jiān)懦觥?/p>

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