便秘一般情況下能夠吃柑橘蜜，對于緩解便秘有一定的好處。
柑橘蜜屬于比較常見的水果，便秘患者通常可以正常來吃，便秘一般是飲食不當和不注重運動等原因引起的腸胃蠕動緩慢，并且會伴隨大便，柑橘蜜富含豐富的維生素成分，有利于補充腸道內的水分，滋潤腸道，軟化大便，而且還有大量的果酸，刺激腸胃，增加腸道的蠕動能力，對排便有一定的輔助作用。
便秘在日常飲食上盡量要保持清淡，多吃一些富含水分的食物，盡量避免吃辛辣和刺激性食物，養成良好的生活作息和排便習慣，如上述方法得不到緩解，應該及時就醫。
便秘能吃柑橘蜜嗎
作者：米老頭 時間：2014-08-19 22:35:23 來源：
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