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?便秘能吃牛百葉嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-19 23:06:34  來源: 大眾養生網

便秘的人主要應該多吃一些富含膳食纖維的食物,這些食物能夠幫助自己消化加強腸胃的蠕動,所以可以間接地起到治療和預防便秘,而便秘患者可以吃牛百葉,不會給身體帶來不利影響。

營養成分:

1.富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力,緩沖貧血,有利于生長發育。

適宜人群:適宜消瘦,免疫力低,記憶力下降,貧血,飲食積滯,肺燥肺熱等癥狀的人群。適宜于病后虛羸、氣血不足、營養不良、中毒、脾胃薄弱之人。

食療:

1.提高免疫力

蛋白質:是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成分。礦物質:

2.健腦

提供優質蛋白,富含膽堿,可提高記憶力。

3.健脾

適用于脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等癥。

4.潤肺

滋陰潤肺,去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。

5.解毒

有助肝臟解毒。清理身體內長期淤積的毒素,增進身體健康。增加免疫細胞的活性,消除體內的有害物質。

6.消食

有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治療飲食積滯證。

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