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便秘能吃芝麻油嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-20 15:03:23  來源: 大眾養生網

便秘是能夠吃芝麻油的,不會對便秘產生影響。

芝麻油一般可以起到潤滑腸道作用,所以便秘患者在平時適當吃,還可以起到有助于刺激腸道蠕動,改善便秘,尤其是對于在平時排便比較費力、大便干結、經常便秘人群,效果一般比較顯著,但是避免一次性吃太多,否則有可能會造成體內脂肪堆積,會引起身體肥胖。

便秘在飲食上還可以適當吃含有膳食纖維豐富食物,也可以喝蜂蜜水、溫開水,促進腸道蠕動,必要時遵醫囑口服藥物調理,例如蘆薈膠囊、麻仁丸等。

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