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??便秘的人群是在日益增加，小孩子會發生便秘，成年人和老年人也會，在懷孕的后期也會出現便秘，雖然便秘引起的原因都不太相同，但他們所要承受的痛苦都是一樣的。便秘患者首先在飲食上就應該注意，便秘的時候可以沖點蜂蜜水喝，能夠緩解便秘的癥狀，同時多吃點新鮮的蔬菜和水果。

??仙茅是一種中草藥，它有著很高的藥用加重，一般大家都用它來熬水喝，這樣能夠治療一些常見的疾病，一般都是治療男性疾病的，比如壯陽、小便失禁等等，便秘者經常喝點仙茅是可以的。

??仙茅的功效：

??1、仙茅治腎虛腰痛：仙茅15克，薏苡仁30克，桂枝9克，細辛3克，木瓜9克，茭瓜蔸60克。水煎濃汁，沖雞蛋2個服用。

2、仙茅治蛇咬

天棕同半邊蓮搗爛貼患處。(《草藥單方臨床病例經驗匯編》)

3、仙茅主風，補暖腰腳，清安五臟，強筋骨，消食。宣而復補，主丈夫七傷，明耳目，益筋力，填骨髓，益陽。《海藥本草》

4、仙茅補腎，止痛，治白濁，理痰火，煲肉食。十蒸九曬，用沙糖藏好，早晨茶送，能壯精神，烏須發。《生草藥性備要》

5、仙茅治一切風氣，補五勞七傷，開胃下氣。《日華子本草》

6、仙茅是補陽溫腎之專藥，亦兼能祛除寒痹，與巴載天、仙靈脾相類，而猛烈又過之，惟稟性陰寒者，可以為回陽之用，而必不可以為補益之品。《開寶》又稱其主丈夫虛勞，則古人之所謂虛勞，本屬虛寒之病，《金匱》用建中等方，而《千金》、《外臺》皆用溫藥，其旨可見，正與今人陰虛火動之虛勞病相反。而又謂其助筋骨，長精神云云，李珣又稱其明耳目，填骨髓，皆因其助陽而故甚言之，不可為訓也。《本草正義》