便秘一般能吃銀鱈魚，可以補充體內微量元素。
鱈魚里面含有營養成分比較豐富，尤其是不飽和脂肪酸、維生素A、維生素D，主要是針對兒童，在平時適當時能夠起到促進骨骼、智力發育作用，對于視網膜、大腦發育也十分有益，里面營養成分一般很容易被人體吸收供給身體所需營養物質。
便秘引起因素可能是腸道缺少水分，也有可能是胃腸功能紊亂等因素引起，此時還可能會伴有排便費力、小腹墜脹感等，可以通過飲食調整，例如吃韭菜、芹菜、火龍果等。
便秘能吃銀鱈魚嗎
作者：米老頭 時間：2014-08-20 18:06:03 來源：
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