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高血壓能吃西蘭花嗎

作者:迷戀  時(shí)間:2014-08-24 11:59:39  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

高血壓通常能吃西蘭花,不會(huì)導(dǎo)致血壓升高,反而可以起到一定降壓的作用。血壓過高時(shí),需要及時(shí)到醫(yī)院就診。

高血壓飲食要求以低鹽、低脂、低糖食物為主,避免食用腌制、油炸類食物。西蘭花中含有豐富的維生素、微量元素,以及礦物質(zhì),并且熱量較低,比較適合高血壓患者食用。制作西蘭花過程中應(yīng)以清淡加工為主,避免過油、過咸,有利于控制和預(yù)防高血壓。

另外如果血壓過高,不能單純依賴西蘭花控制血壓,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥物治療,常用藥物有非洛地平、硝苯地平等。

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