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高血壓能吃萊陽梨嗎

作者:香米  時間:2014-08-24 19:42:31  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

高血壓一般能適量吃萊陽梨,但是要適度,不可以吃的過多。高血壓患者需要嚴(yán)格控制飲食,出現(xiàn)身體不適需及時就醫(yī)。

萊陽梨中含有豐富的微量元素、維生素、有機酸等營養(yǎng)物質(zhì),是一種營養(yǎng)價值很高的水果。高血壓患者適量食用,可以補充身體所需要的各種營養(yǎng),也可以起到調(diào)脂、降糖、軟化血管、穩(wěn)定血壓、預(yù)防動脈粥樣硬化等作用。不建議一次性食過多,以免導(dǎo)致腹瀉、反酸等胃腸不適癥狀。

高血壓患者日常飲食以低鹽、低脂、低膽固醇類食物為主,可以多吃新鮮的蔬菜和水果。

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