高血壓不建議吃火腿，不利于穩定血壓，有可能會導致血壓升高。高血壓患者需要在醫生的指導下服用降壓藥物，控制血壓。建議合理飲食，均衡營養。
火腿中脂肪含量較高，也含有大量膽固醇，食用火腿有可能會導致血脂上升，增加血液粘稠度，繼而造成血壓升高，誘發動脈硬化。另外，有些火腿含鹽量過高，高血壓患者食用后容易引起水鈉潴留，不利于血壓控制。
除此之外，高血壓患者在日常飲食以清淡食物為主，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，避免食用高油、高脂、高鹽類的食物。
高血壓能吃火腿嗎，要注意什么
作者：香米 時間：2014-08-24 21:44:33 來源：
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