糖尿病人能適當吃牛腩,但是不建議一次性吃的過多,以免造成血糖升高或胃腸不適的癥狀出現。如果出現不適或者是血糖升高的情況時,需及時就醫。
牛腩中含有豐富的優質蛋白,是一種高蛋白低脂肪的食物,糖尿病人適當吃牛腩能夠補充身體內所需要的營養物質,也有利于血糖的控制。但是需要注意在吃牛腩時,避免食用煎炸的烹飪方法,以免體內攝入的脂肪過多,能量在體內蓄積,不利于血糖的控制,而且也容易出現胃脹、胃痛等胃腸不適的癥狀。
糖尿病患者平時飲食上避免暴飲暴食,營養均衡,可進行適當的體育運動,增加自身抵抗力,有利于血糖的控制。