哮喘的預防有:
1、在明確過敏原后應避免與其再接觸。例如
如是由于室內塵埃或螨誘發哮喘的發作,就應保持室內的清潔,勤曬被褥,而且應常開窗戶通風,保持室內空氣的清新。
2、不宜在室內飼養貓、犬等小動物。
3、平時應注意孩子的體格鍛煉,如常用冷水洗浴、干毛巾擦身等進行皮膚鍛煉,以便肺、氣管、支氣管的迷走神經的緊張狀態得到緩和。
4、加強營養,避免精神刺激,避免感冒和過度疲勞等對預防哮喘的發作也有著重要的作用。
5、患者要有一個好的精神狀態,人的壓力也會增大,進而造成了人體內分泌失衡,從而引發哮喘。有的人因突然的情緒興奮、精神創傷、緊張失落或激烈爭吵等也會導致哮喘的發作。
6、要遠離過敏原,因為過敏原會誘發支氣管哮喘,所以說患者要遠離過敏原,比如
貓、狗等動物的毛都會誘發疾病的發作,所以患者應避免飼養寵物,此外,患者應有一個好的居住環境,并且要保持一個好的空氣流通等。
7、要有一個好的環境,避免環境污染,由于現代建筑材料的廣泛應用,各種有機化學物質釋放的大量有害物質,對呼吸道產生刺激作用,從而引起哮喘的發作。8、要有一個適當的飲食,比如,現在有些食物里邊添加了化學添加劑,會誘發過敏性哮喘。植物性食品中的抗氧化劑和特定營養物質,可能阻止或改善哮喘和其他過敏癥狀。胡蘿卜、番茄汁和蔬菜中含有的營養物質稱為類胡蘿卜素,其中部分可以轉化為人體內的維生素A,維生素A可以幫助調節人體免疫系統。有時也會誘發支氣管哮喘。