膀胱炎可以通過(guò)多喝水、做好局部衛(wèi)生、合理安排性生活等方面進(jìn)行預(yù)防,還需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。
1、多喝水膀胱炎一般是受到細(xì)菌感染的原因,平時(shí)不愛(ài)喝水會(huì)引起尿液濃縮,使尿液中的細(xì)菌感染,引起局部炎癥,需要多喝水,能夠促進(jìn)身體代謝,沖刷膀胱,減少被感染的概率。
2、做好局部衛(wèi)生平時(shí)不注重尿道口的衛(wèi)生,容易引起細(xì)菌逆行,也會(huì)引起膀胱炎,需要加強(qiáng)尿道口的衛(wèi)生清潔,每天使用溫水清洗。
3、合理安排性生活性生活過(guò)度也容易引起膀胱炎,女性的尿道比較短,性生活過(guò)程容易是細(xì)菌帶入尿道,感染膀胱,應(yīng)該合理安排性生活,也要加強(qiáng)性生活衛(wèi)生。
除此之外,還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣等,多參加戶外運(yùn)動(dòng)。