渾身酸痛四肢無力這種情況的發(fā)病原因是有很多種的，可能是因為我們在生活中出現(xiàn)了運動過度或者睡眠不足等。對于渾身酸痛四肢物質我們在生活中藥知道它的發(fā)病原因，然后根據(jù)它的發(fā)病原因去選擇治療方法，才能夠讓渾身酸痛四肢無力遠離我們的身邊，建議工作狂可以適當?shù)男菹⒁幌隆?/p>

出現(xiàn)全身酸痛,四肢無力的原因有多種，有可能是情緒問題導致的身心疾病，但是也有可能是電解質紊亂(如缺鉀)導致的四肢乏力，同樣也有可能是腦部或者脊髓的病變導致四肢乏力等等。為了避免或減輕肌肉酸痛現(xiàn)象，運動前要做好準備活動，鍛煉應該循序漸進(如開始時運動量要小，以后逐漸增加)，運動后要做些放松肌肉的活動或按摩疲勞的肌肉，促使血液循環(huán)通暢。

四肢無力可能是缺鉀血鉀低的原因，一般有三種：首先，鉀的攝入量減少;其次，鉀的排泄量增多，一些疾病會是幕后黑手，常見的有胃腸道疾病引起的嘔吐、腹瀉，內分泌疾病，如甲亢、醛固酮增多癥、皮質醇增多癥，以及腎小管酸中毒，不過這些病人出現(xiàn)四肢無力的同時也會伴有一些相關疾病的癥狀;最后，體內不缺鉀，但鉀在細胞內和血漿中分布異常，這是一種少見的遺傳性疾病，也多見于病情未控制好的甲亢病人。

有可能是因疲勞引起的現(xiàn)象,如果全身酸痛的情況下,還伴有提不起精神的現(xiàn)象,那有可能是您患了病毒性感冒了,具體原因,還是到醫(yī)院去檢查一下為好全身無力只是一個癥狀，引起全身無力的原因也有很多中，脾胃虛弱也會造成四肢無力，精力不足，平常可以多做一些戶外的遠東，加強身體鍛煉。常見于神經(jīng)衰落，免疫力低下所產生的，建議平時以清淡食物為主蠻多吃水果和新鮮的蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，注意多運動，多注意點營養(yǎng)飲食。

可能有一些朋友每天忙于工作或者是體力勞動者，你們就會在晚上睡覺的時候出現(xiàn)渾身酸痛四肢無力的情況，這時候你們可以適當?shù)呐菀幌履_，按摩一下手腳，這樣可以讓手腳關節(jié)中的乳酸得到分散，減輕渾身酸痛四肢無力的現(xiàn)象。