胃脹氣不消化可適當食用山楂、橘子、酸奶等食物，促進腸道蠕動。
若是進食過多導致消化不良，可通過調整飲食結構，以清淡易消化為主，適當添加維生素含量較多的水果和蔬菜，也可適當添加粗纖維含量較高的食物，促進腸胃蠕動，幫助消化吸收。另外患者在進食后，避免立即休息，要進行適當的運動，促進腸胃消化吸收，也可達到強身健體的功效。
患者在日常生活中，應養成良好生活習慣，不可暴飲暴食或過多食用辛辣刺激油膩食物，引起身體不適。
胃脹氣不消化應該吃什么
作者：zllwin 時間：2015-03-17 16:27:18 來源：
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