過敏，相信很多人都碰到過，如果因為過敏引起身上長紅斑，就會讓我們受到不小的困擾，如果還長在臉上的話，估計都不敢出去見人了。那么過敏引起的身上長紅斑該怎么辦呢？接下來就為大家介紹過敏引起的身上長紅斑該怎么辦，大家可以來了解一下。

患者應停用所有的化妝品，讓皮膚有緩沖的時間，如果平時就使用低敏性護膚品，便可繼續使用，如果是初次或偶爾發生敏感現象，而平日又不使用低敏感性保養品，那麼就要選擇具有消炎、鎮靜作用的皮膚專用保養品，在用清水洗臉之后使用。

如果有持續發紅的現象，就要去醫院進行脫敏治療，也可將棉花或紗布充分沾濕注射用的生理鹽水后，敷在臉上敏感的部位，這種注射用的生理鹽水，安全性高、滲透力好，具有消腫、退紅、穩定皮膚的功用，一般而言，幾天以后，紅腫現象便會消除。

強化肌膚的抵抗力也是有效的基本對策，如睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠離污染環境及過敏原、減少皮膚的刺激等。輕微的敏感只要處置得宜，很快便會恢復，嚴重時則要迅速就醫。不要擅自用藥。未經皮膚科醫生診斷，不要自行到藥店買軟膏使用，這是傷害皮膚的做法。因為它對抑制炎癥雖然有效，但長時間使用會產生副作用而危害到健康。

生活中人們會對食物產生過敏，進而發生皮膚紅斑，因此在生活中大家一定要注意合理的飲食，減少皮膚過敏情況的發生。專家指出能夠引起這種現象的食物有很多，但是要看個人體質，大家如果治療那種食物引起過敏，則要停止食用。

發生紅斑應該如何飲食

1、對其他食物過敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果類，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果類，或含酒精、咖啡因的飲料，應找出并停止食用會讓自己過敏的食物。

2、對海鮮過敏者如帶殼的海鮮

蝦、蟹、貝K，應減少此種食物的選用。而不新鮮的魚類會釋放較多組織氨，不但容易造成過敏，也可能會有食物中毒的安全性顧慮。所以應特別注意選用新鮮的魚類。

3、對加工食品過敏者，如添加亞硫酸鹽或二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅干等，可能會造成氣喘病人的過敏發作。所以應找出造成過敏的食品，并停止食用。

如果是過敏引起的身上長紅斑，首先要做的是停止一切化妝品、護膚品的使用；其次想想自己有沒有吃過什么讓自己過敏的食物；如果過敏嚴重的話得趕緊去醫院做脫敏治療。以上就是關于過敏引起的身上長紅斑該怎么辦的相關介紹，希望大家可以從中得到經驗和教訓。