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內(nèi)熱外寒感冒感冒怎么調(diào)理

作者:zllwin  時(shí)間:2015-03-24 18:34:59  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)
一、熱水泡腳。每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。二、生吃大蔥。生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。三、鹽水漱口。每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。四、冷水浴面。每天洗臉時(shí)要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。五、按摩鼻溝。兩手對(duì)搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。

外寒內(nèi)熱感冒的患者要是感覺病情很輕不想吃藥的話吃點(diǎn)水果多穿點(diǎn)衣服就可以了任何人如果您反復(fù)感冒是您體質(zhì)虛弱、免疫力下降的標(biāo)志。一定要在平常的生活中多多注意,在飲食和生活習(xí)慣上慢慢調(diào)理。加強(qiáng)體育鍛煉,讓疾病遠(yuǎn)離您。

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