如今人們辦公都是用電腦，而且智能手機(jī)的興起，大家對(duì)于電子產(chǎn)品也是諸多喜愛。不過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的盯著電腦或者是手機(jī)，眼睛干澀，有時(shí)候嚴(yán)重的甚至睜不開眼睛。那眼睛干澀睜不開怎么辦?很多的朋友對(duì)于這個(gè)問(wèn)題都很想知道，下面就關(guān)于這個(gè)問(wèn)題為大家簡(jiǎn)單的介紹一下，希望對(duì)大家有幫助。

眼睛干澀睜不開怎么辦?

步驟/方法：

1、頭疼眼疲勞這種東西雖然是一件小事，但是對(duì)自己生活的影響還是很大的，有時(shí)候連食欲都沒有，先自己想想有沒有什么明顯的生活壞習(xí)慣引起的，如果不是，就早點(diǎn)去醫(yī)院給醫(yī)生看看再說(shuō)。

2、一般這種情況，發(fā)生的原因也就那么幾個(gè)，醫(yī)生每天接觸那么多病人，肯定有很多類似的病況，稍微診斷一下就很容易知道頭疼眼疲勞的原因了，然后給你一些生活建議，或者是配一些藥物輔助。

3、受頭疼眼疲勞影響的話，要擺好自己的心態(tài)，不要輕易情緒激動(dòng)，回家后要嚴(yán)格按照醫(yī)生的叮囑進(jìn)行改善，身體是革命的本錢，不要還是跟以前一樣不注意自己的生活壞習(xí)慣，再出現(xiàn)類似狀況影響自己。

注意事項(xiàng)：這種情況首先要注意的就是保證睡眠，一定不能讓自己長(zhǎng)期缺覺，處于疲憊中，要有一個(gè)合理的生物鐘，同時(shí)也要注意不能盯著手機(jī)或者電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

上文就是關(guān)于眼睛干澀睜不開怎么辦的簡(jiǎn)單介紹，現(xiàn)在大家了解了吧!其實(shí)對(duì)于這種情況，最好是到醫(yī)院接受治療，這樣才能保障恢復(fù)。還有就是一定要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不要總是盯著電腦或是手機(jī)看，看一段時(shí)間休息一會(huì)兒，這樣才能保護(hù)好眼睛。