頸動脈血栓與動脈硬化有很大的聯(lián)系，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的頸動脈血栓是頸動脈硬化轉(zhuǎn)化而成，這是動脈硬化中常見的疾病，對人的生命威脅性很大，稍不注意就會喪失生命。頸動脈血栓的患者多為老年人，可是隨著人們吃的好又不愛運(yùn)動，經(jīng)常抽煙、喝酒、熬夜，使得頸動脈血栓的發(fā)病人群已經(jīng)呈現(xiàn)了年輕化的趨勢，在治療頸動脈血栓的時(shí)候，醫(yī)院大都采用活血化瘀的方法。今天我們就來說一說頸動脈血栓的預(yù)防方法有哪些？

參加體育活動。運(yùn)動能促進(jìn)血液循環(huán)，使血液稀薄，粘滯性下降。如打太極拳、體操、跳舞、騎自行車、慢跑、游泳、舞劍等。

增加高密度脂蛋白。它不沉積在血管壁上，還能促進(jìn)已沉積在血管壁上的極低密度脂蛋白溶解，使血流通暢，防止動脈硬化。運(yùn)動和飲食調(diào)節(jié)，可增加高密度脂蛋白。還可經(jīng)常吃些洋蔥、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黃瓜、胡蘿卜、蘋果、葡萄等。

藥物預(yù)防。遵醫(yī)囑每次服用少量阿斯匹林，可使血小板環(huán)氧化酶乙酰化，失去活性，防止血栓形成，而大劑量服用，能抑制前列腺素I2生成，加速血液凝固，形成血栓，故不宜大劑量服用。復(fù)方丹參片有活血化瘀，使血液流暢作用，每天三次，每次服三片。

晚睡前喝杯開水，可防止血栓形成，平時(shí)也要養(yǎng)成飲水習(xí)慣，每天飲水1000-1200毫升，有利于血液循環(huán)，降低血液粘稠度，對預(yù)防血栓很有好處。

多吃洋蔥、海帶、卷心菜、深海魚油、黑木耳、韭菜、生菜等，適當(dāng)飲醋、飲茶。

以上就是頸動脈血栓的預(yù)防方法，生病了或多或少都會影響自己的家庭，所以在日常的生活中應(yīng)該盡可能的遠(yuǎn)離“三高”，少抽煙、少喝酒，多做鍛煉，這樣才讓增強(qiáng)自己的體格，讓疾病遠(yuǎn)離我們的身邊，希望我們的預(yù)防方法能夠幫助你遠(yuǎn)離疾病。