人在做夢的時候會出現一些，虛幻的場景，和想象的事情，那是因為人白天想的事情太多，或者想要實現的愿望會在夢境中出現，但是每天都做夢人是會很累的，人的身體，也會受經常做夢影響，如果經常出現幻覺，也會對精神健康產生傷害，所以下面就來了解一下，經常出現幻覺，怎么回事。

幻覺可分為真性幻覺、假性幻覺和殘留性幻覺三類。真性幻覺時，大腦皮層感受區的自發性興奮使以往映象活躍化而重現出來，此即表象。由于表象特別強烈，鮮明、生動、詳盡而"投射"到外部客觀世界。"投射"是指當表象活化的強度大到與現實刺激產生映象的同樣程度時，在人的意識中就無法與現實刺激映象相區別，而是按照生活慣例習以為常地認為它是來自客觀空間，所以這是一種自然而然的向外投射過程。如果映象痕跡的重現只是達到相當于表象的程度，不那么鮮明、生動、詳盡，只活躍于腦海之中，不向客觀世界"投射"，且是小隨意而產生，則為假性幻覺。另外，一種持續時間較長，與心情無密切關系的幻覺，往往見于精神分裂癥患者。出現幻覺，就應及時找醫生進行心理咨詢或治療，當幻覺出現時，主動轉移注意力，豐富日常生活，這種幻覺是會消失的

在半清醒的時候，大腦降低了接受信息和分析信息的能力!同樣也會發錯錯誤指令~!當這些錯誤指令發送給相應的功能區域，就會產生幻覺!比如，大腦把錯誤指令發送給視覺神經，就會產生視幻覺!

因為人的精神是受睡眠質量，還有心情因素等方面影響的，如果休息不好精神就不會很好，經常出現幻覺，也會對人有害處，人常常處于幻覺中，人的精神迷迷糊糊恍惚，所以一定要了解出現幻覺，是怎么回事。才能更好的選擇緩解出現幻覺的情況。