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有助于開刀傷口愈合的食物有哪些

作者:xmdgz  時間:2015-05-21 17:38:28  來源: 大眾養生網

手術過后,還有一個逐漸康復的過程。這個過程比較漫長,除了保持一個好的心情以外,多吃一些食物也同樣有助于開刀傷口愈合。什么樣的食物能夠加速開刀傷口愈合呢?下面我們就來看一下都是哪些食物吧。

1、鋅

鋅可與維生素C結合,參與體內膠原蛋白的合成,增加抵抗力,促進傷口愈合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅果類。

2、維生素E

維生素E可維持動物生殖機能、促進傷口愈合;維生素E及維生素C合并使用,二者會相輔相成、增強作用。含維生素E的食品有谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳制品。

3、葡萄糖

糖是人體主要的供能者,供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果,既增加糖分,又能攝取足量的維生素。

4、蛋白質

蛋白質能促進傷口愈合,減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

5、維生素A

能夠促進傷口愈合。它主要存在于胡蘿卜、西紅柿等食物中。

6、維生素C

可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中,主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。

為了加速開刀傷口愈合,縮短愈合的時間。都會選擇一些營養價值比較高的食物,但是在這里提醒大家的是,營養一定要合理,不要只吃一些肉類食物,這樣對身體的吸收反而更不好,可以吃一些蔬菜水果,促進營養的吸收。

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