手指骨折后固定期間由于肌肉長期處于松弛狀態，會出現肌肉萎縮，在拆除夾板后需要長時間的鍛煉來恢復，恢復期盡量不要使手指太過疲勞?；謴褪且粋€循序漸進的過程，剛開始的恢復需要慢慢來，一點一點的恢復，這樣才有利于早日康復，欲速則不達。那手指骨折后的后遺癥有哪些呢?
手指骨折后，也許會出現骨折接口不齊，偶爾出現酸痛、怕風、怕冷等癥狀。一般不會有太大的影響。
手術后，病人可多吃高營養食物和含鈣、錳、鐵等微量元素的食物，像動物肝臟、雞蛋、綠色蔬菜、麥子含鐵比較多;海產物、黃豆等含鋅比較多;燕麥片、蛋黃等含錳較多。同時配以雞湯、魚湯、各類骨頭湯等，可選擇性地加入紅棗、枸杞等，以便能減少后遺癥的出現。
手指骨折的時候盡量不要去碰骨折的地方以免加重你的骨折受損程度，然后盡量拿一個東西將你的手指固定住，在送往醫院的途中，不要再挪動受傷的手指，或者是情況到造成骨頭錯
大拇指骨折一定要進行手術治療，將骨折的地方恢復原狀，否則很容易留下殘疾，同時骨折恢復后要注意在一段期間內不能夠動搖大拇指，要大拇指保持休息的狀態，然后在飲食中要
小手指骨折的話，如果是孩子應該恢復得非常快。而且孩子的話，基本上不會留下什么后遺癥，除非是后來再次骨折再加上沒有及時的治療就有可能會造成手指畸形。平時可以多給孩
骨折主要是因為受到外力的沖擊導致局部的腫脹，手指情況的恢復能力比較慢，后期建議是可以采取的食療的方式緩解。可以適當的吃點促進骨骼恢復的要騙，如接骨七厘片。后期需
手指骨折要加強食物的各種營養，吃的飲食要清淡一點，適當的吃一點新鮮的綠葉蔬菜，和水分足的水果，如莧菜，白菜，橘子，核桃，蘋果，梨，櫻桃等水果。要多吃富含維生素類
很多夫妻在性生活的時候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節奏去
頭部穴位
足部穴位
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上肢穴位
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