有很多人在去高原的時候，身體都是會出現一些不良反應，對這些情況，需要及時的緩解，否則對身體會有嚴重影響，出現高原反應后，藥物是不錯之選，同時呼吸困難的話，要進行打氧，這樣在緩解呼吸問題上有很好效果，那抗高原反應怎么回事呢，是很多人不了解的。
抗高原反應：
大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應，一般什么樣的人會有高原反應沒有規律可循，避免或減輕高原反應的最好方法是保持良好的心態。許多的反應癥狀都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：對高原有恐懼心理，缺乏思想準備和戰勝高原決心的人，出現高原反應的機會就多。
建議初到高原地區，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。不要一開始就吸氧，盡量要自身適應它，否則，你可能在高原永遠都離不開吸氧了(依賴性非常強)。
藥品：高原紅景天(至少提前10天服用)、西洋參含片(這個抗疲勞還是挺有用的)，百服寧(控制高原反應引起的頭痛)、特效感冒藥(在高原感冒是一種危險的事情)，維生素C，創口貼等，對于高原適應力強的人，一般高原反應癥狀在1-2天內可以消除，適應力弱的需3-7天。
其實喝酥油茶比較能緩解高反哦，而且能補充能量，但是很多人喝不慣。
在對抗高原反應怎么回事認識后，緩解這樣情況的時候，都是可以根據自身情況進行，不過要注意的是，在進行抗高原反應的時候，一定要按照醫生建議進行，這樣做對身體沒有損害，而且改善抗高原反應的時候，患者也是要積極配合。
