常見(jiàn)疾病種類比較多，在對(duì)一些疾病治療上，要先對(duì)疾病進(jìn)行了解，尤其對(duì)疾病表現(xiàn)、病因、癥狀進(jìn)行認(rèn)識(shí)，治療的時(shí)候才會(huì)知道該選擇什么樣方式，使得對(duì)患者身體不會(huì)有太多影響，乳糖不耐受是很多人不熟悉的，乳糖不耐受的表現(xiàn)都有什么呢，它的表現(xiàn)也是有很多方面的。

乳糖不耐受的表現(xiàn)：

乳糖不耐癥的主要癥狀：主要表現(xiàn)為一些胃腸道癥狀，有腹部緊張、腸鳴、腹痛、排氣和腹瀉等癥狀。

這些癥狀稱為乳糖不耐受癥。乳糖不耐癥狀個(gè)體差異很大。嚴(yán)重的乳糖不耐受多于攝入一定量乳糖后30分鐘至數(shù)小時(shí)內(nèi)發(fā)生。

乳糖不耐癥對(duì)嬰幼兒影響較大，并會(huì)同時(shí)伴有尿布疹、嘔吐、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等，成人有時(shí)伴惡心反應(yīng)。不耐受癥狀的多少和嚴(yán)重程度與多種因素有關(guān)，如小腸內(nèi)乳糖酶活性、攝入的乳糖量以及是否同時(shí)攝入其它類食品等。

預(yù)防

1.少量多次攝入乳制品。即使乳糖酶缺乏個(gè)體，也可耐受少量乳類(120ml至240ml)，不會(huì)出現(xiàn)不耐受癥狀。限制一天中攝入乳糖總量，一般乳糖限量為12克。少量多次食用也可減輕乳糖不耐受反應(yīng)，一次食用量不超過(guò)250ml為宜。只要每次飲牛奶時(shí)能掌握合理的間隔時(shí)間和每日攝入總奶量，就可避免出現(xiàn)乳糖不耐受癥狀。請(qǐng)注意，嬰幼牛奶過(guò)敏患者請(qǐng)選擇羊奶或其他奶制品。

2.不宜空腹飲奶。有乳糖不耐受者，不宜清晨空腹飲奶。在進(jìn)食其它食物的同時(shí)飲用牛奶，例如乳制品與肉類和含脂肪的食物同時(shí)食用時(shí)，可減輕或不出現(xiàn)乳糖不耐受癥狀。

3.先用發(fā)酵乳(特別是酸奶)代替鮮乳。發(fā)酵乳中的乳糖已有20%至30%被降解，易于消化吸收。食用酸奶還能改善乳糖消化不良和乳糖不耐受，食用也非常方便。

4.喝羊奶，羊奶乳糖含量較牛奶低，而且含有豐富的ATP(三磷酸腺苷)成份，它可促進(jìn)乳糖分解并轉(zhuǎn)化利用，因此飲用后不易產(chǎn)生“乳糖不耐癥”現(xiàn)象。針對(duì)嬰兒的消化系統(tǒng)，建議喝羊奶。羊奶相對(duì)牛奶更養(yǎng)胃，其富含的營(yíng)養(yǎng)相對(duì)來(lái)說(shuō)要超過(guò)牛奶.

5.乳糖酶。外源性的乳糖酶也可以提高乳糖的消化和吸收。

檢查

尿半乳糖檢測(cè)--飲奶之后尿液中的尿半乳糖全部來(lái)自所飲牛奶,所以檢測(cè)尿半乳糖可以檢測(cè)人體對(duì)乳糖的分解水平，從而判斷對(duì)乳糖是否耐受。

在對(duì)乳糖不耐受的表現(xiàn)認(rèn)識(shí)后，治療乳糖不耐受的時(shí)候，都是要根據(jù)自身表現(xiàn)進(jìn)行，而且要注意對(duì)乳糖不耐受治療，患者一定要積極配合，同時(shí)治療過(guò)程中，患者飲食上要選擇簡(jiǎn)單流食，這樣對(duì)身體疾病治療不會(huì)有影響。