其實(shí)現(xiàn)在的生活當(dāng)中，很多的朋友們會因為個人身體的原因或者是在平時交際方面會出現(xiàn)不同程度的尷尬，比如說有的朋友們突然發(fā)現(xiàn)說話時口水多的現(xiàn)象，大家總是莫名其妙，平時好好的一個人怎么說話的時候就變成這樣了呢！
平時不大愛說話，,但是一跟別人說話,嘴里的口水就分泌的特別快，咽口水,這應(yīng)該就是緊張和不自信的表現(xiàn),因為對自己沒信心,在說話或唱歌后后擔(dān)心別人嫌棄自己,希望自己在眾人面前建立好的形象,太過注意去表現(xiàn),因而就產(chǎn)生會緊張.
要打消這種緊張情緒首先就是要提高自己的自信心.要提高自信心那么就要提高自己各方面的素質(zhì).比如:多看一些有關(guān)語言交際的書和文章,擴(kuò)大自己的閱讀面.另外還要注意一下自己的外表.正所謂"三分人才,七分打扮"外表也是提升自信的關(guān)鍵.一個人如果有了信心就會侃侃而談,神采飛揚(yáng),緊張的情緒自然就會忘了.
還有當(dāng)然是平常心拉,不要把你眼中的觀眾看得太特別就可以了。
上面的文章當(dāng)中，我們了解到說話時口水多，其實(shí)那只是一種心理現(xiàn)象，加上平時我們不注意口腔也不自信而造成的，還是需要我們自己慢慢的去調(diào)理緩和我們緊張的心情就不會出現(xiàn)了。
