一口好牙對(duì)于一個(gè)人的健康來說是極為關(guān)鍵的，但偏偏牙齒會(huì)出現(xiàn)敏感、疼痛等一系列問題，這時(shí)不管是吃酸的，還是生冷、辛辣等食物，都會(huì)讓人感覺很折磨，甚至不愿意再吃東西。那么有辦法可以緩解牙齒的敏感度并治好疼痛感嗎？下面小編就要為患者介紹幾種常見有效的辦法。

1、大蒜擦牙。大蒜中含有氟、大蒜素，與牙齒摩擦可局部封閉開放的牙本質(zhì)小管，阻截對(duì)牙神經(jīng)的外來刺激。將獨(dú)頭蒜切片放置5分鐘，然后用大蒜片摩擦過敏牙齒3分鐘，每天3次。

2、涂維生素E油。維E有助于增強(qiáng)牙齒及周圍組織的修復(fù)能力。用溫開水漱口，將純維E膠囊中的油涂在過敏牙齒上，半小時(shí)內(nèi)禁止飲水，盡量延長藥物保留在牙齒上的時(shí)間。每天3次。

3、嚼綠茶。綠茶富含兒茶素、氟、鞣酸等成分，有助于牙齒硬組織內(nèi)蛋白質(zhì)凝固，形成保護(hù)層，緩解牙過敏。鞣酸還具有減少鈣質(zhì)溶解的作用。每次取1克綠茶葉，咀嚼5分鐘，每天3次。

4、嚼生核桃仁。生核桃仁富含亞油酸甘油脂及鈣、磷等，咀嚼時(shí)會(huì)滲入并堵塞牙本質(zhì)小管，減少對(duì)牙神經(jīng)的刺激。先用淡鹽水漱口，將20克核桃仁放入口中，嚼3—5分鐘，慢慢咽下，每天早晚各1次。

5、使用去敏感牙膏。去敏感牙膏可達(dá)去敏感效果，優(yōu)點(diǎn)為經(jīng)濟(jì)、方便、居家使用容易，但需要一段時(shí)間才顯現(xiàn)效果。50歲后宜用軟毛牙刷，可配合脫敏牙膏。

如果您的牙齒比較敏感或者經(jīng)常疼，就可以嘗試文章中所介紹的方法進(jìn)行緩解。不過對(duì)于癥狀較為嚴(yán)重的患者，首要的還是去牙科門診檢查治療，就不能只是依靠這些緩解方法，要不然根本不能徹底解決問題，而且可能會(huì)進(jìn)一步惡化。