橋本氏甲狀腺炎甲減日常護理一般有清淡飲食、規律作息、運動等方法來進行護理，建議均衡營養，避免吃辛辣刺激食物。
1、清淡飲食經常吃一些含碘量比較高的食物，如海帶紫菜，可能會使癥狀加重出現怕冷喜熱的現象，可以通過飲食來進行改善。
2、規律作息長期熬夜會導致內分泌紊亂，從而促使甲狀腺激素分泌異常，調整作息來進行緩解。
3、運動的運動可以促進血液循環，加快新陳代謝，提高身體的抵抗力和免疫力，可以緩解局部不適癥狀。
除此之外，還要多吃一些少蛋白質維生素等比較高的食物來進行調理。
橋本氏甲狀腺炎甲減怎么日常護理
作者：zllwin 時間：2015-07-25 23:13:35 來源：
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