我們知道預(yù)防疾病往往比治療疾病簡單太多了。對(duì)于輻射斑這種病癥來說，更是如此。輻射斑的出現(xiàn)雖然不會(huì)影響到我們的身體健康，但是輻射斑會(huì)讓我們的容貌受到影響，而且治療輻射斑是需要一定的時(shí)間，所以我們最好能夠做好對(duì)于輻射斑的預(yù)防，這樣就能夠避免輻射斑的傷害了。

1、預(yù)防電腦輻射斑最簡單的辦法就是每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)橘子。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

2、預(yù)防電腦輻射斑可以在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。上網(wǎng)前先做好護(hù)膚隔離也能防療電腦輻射斑。

3、面對(duì)電腦工作時(shí)最好在顯示幕上安一塊電腦專用濾色板以減輕防療電腦輻射斑，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射，使用電腦時(shí)，要調(diào)整好螢?zāi)坏牧炼取?/p>

4、防療電腦輻射斑應(yīng)盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。

5、電腦擺放位置對(duì)防療電腦輻射斑也很重要。盡量別讓螢?zāi)坏谋趁娉腥说牡胤剑驗(yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，螢?zāi)坏恼娣炊椛渥钊酢?/p>

6、防療電腦輻射斑還應(yīng)注意室內(nèi)通風(fēng)。放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。

7、防療電腦輻射斑在飲食上可酌情多吃一些胡蘿菠、豆芽、番茄、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。

好的預(yù)防工作可以減少電腦輻射斑發(fā)生的幾率，預(yù)防只是不讓色斑擴(kuò)展得更快，有效的治療是非常最重要的。

在上面的文章里面我們介紹了預(yù)防輻射斑的重要性，我們建議長期使用電腦的白領(lǐng)一定要做好對(duì)于輻射斑的預(yù)防工作，我們有多種方法可以用來預(yù)防輻射斑，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了白領(lǐng)怎么防止電腦輻射斑。