很多人都會出現頭暈的癥狀，生活中我們在外出坐車的時候會暈車、感冒發熱的時候也會頭暈，但是有的人不僅頭暈，還容易犯惡心，有些女性在出現這些癥狀后還會感到怕冷。
1、在中醫的觀點下，人們出現了頭暈惡心的癥狀。出現氣血兩虛主要是由于中氣不足所致。有可能是由于平時不鍛煉身體，作息時間不規律，經常熬夜，睡眠不足，或電腦輻射，或血壓過低等。
2、女性懷孕后，會分泌人絨毛膜促性腺激素，導致孕婦出現各種不適反應，如惡心、嘔吐、胸脹、困倦、情緒低落等。
3、頭暈的癥狀還有一種是老年人低血糖的早期癥狀，主要表現為心慌、乏力、饑餓感、手抖、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷或惡心嘔吐等，主要是由于交感神經過度興奮和腎上腺素過多所致。
4、許多老年人都有這種頭暈癥狀的表現，腦供血不足是其最常見的病因。腦血管隨年齡的增長逐漸變細，血流量減少，腦組織營養不足;
5、出現頭暈癥狀時，要多吃水果蔬菜
冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁等，具有化痰結、利水濕等作用。
三、注意事項注意飲食:不要喝太多的水，注意異體蛋白，如魚、蝦、蛋、蟹、奶等。多參加體育鍛煉:體質差的人可以提高身體素質，肥胖的人可以增強氣血運行，加速水濕痰飲的排出。
