胃腸功能紊亂是因為胃腸里面的菌群失調(diào)引起的現(xiàn)象，胃腸功能紊亂比較突出的表現(xiàn)就是吃東西和排泄不正常，有些人還會伴有失眠，多夢，焦慮，注意力不集中等癥狀，那么胃腸功能紊亂可以治愈嗎?用什么方法能夠治好呢?下面我們就一起來看看胃腸功能紊亂該怎么辦好?

植物神經(jīng)紊亂可以導致胃腸功能紊亂，如沒有食欲，進食無味，腹脹，惡心，打嗝，燒心，胸悶氣短，喜長嘆氣，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表現(xiàn)頭痛，頭昏，頭憋脹，沉悶，頭部有緊縮感重壓感

胃腸功能紊亂吃什么都需要注意營養(yǎng)，多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養(yǎng)素充足，建議多食用以下食物：

腰花：取豬腰子兒或羊腰子兒，加以補骨脂、肉果、花椒、八角茴噴鼻等，將豬腰子兒去筋膜，切塊劃細花，與剩下四味加水數(shù)量適宜，煮半小時，再放食鹽少許。可以溫腎壯陽，固腸止瀉。

薯蕷粥：薯蕷(研泥)、羊肉(煮熟取出研泥)、粳米、羊肉湯數(shù)量適宜。將粳米加羊肉湯、清水數(shù)量適宜，煮成粥，再放入羊肉泥、薯蕷泥稍煮調(diào)味即可。可以溫補脾腎，澀腸止瀉。

芡實薯蕷粥：芡實、干薯蕷片、江米、白砂糖數(shù)量適宜。芡實、薯蕷、江米同煮成粥，加糖調(diào)味。可以補脾益氣，固腎止瀉。

白饃：白豆蔻、面粉、酵面。白豆蔻研細末。面粉加水發(fā)面，揉勻，待面發(fā)好后，插手堿水數(shù)量適宜，撤入白豆蔻粉末，用力揉勻，做成白饃蒸熟。可以溫中健脾，理氣止痛。

胃腸功能紊亂主要是和生活作息有很大的關系，胃腸功能紊亂是胃腸疾病發(fā)生的一個重要信號，如果是身體感覺不舒服的話，就需要積極的檢查治療，避免耽誤治療時間，還有就是要注意生活有規(guī)律，然后適當?shù)淖鲆恍w育活動，增強身體的體質(zhì)