軟組織是連接骨頭的重要部位，因此具有很重要的地位。軟組織挫傷會導致患者無法行動，必須停止活動臥床休養。其實對于我們來說軟組織挫傷的卻是一個比較嚴重的事情，但是要及時判斷及時就診才能早日恢復健康。下面小編就為大家介紹軟組織受傷的癥狀和日常護理方法。

軟組織損傷最常見的癥狀主要有以下二種:?

1.外側韌帶損傷?

由足部強力內翻引起。因外踝較內踝長和外側韌帶薄弱，使足內翻活動度較大，臨床上外側韌帶損傷較為常見。外側韌帶部分撕裂，較多見，其臨床表現是踝外側疼痛、腫脹、走路跛行；有時可見皮下瘀血；外側韌帶部位有壓痛；使足內翻時，引起外側韌帶部位疼痛加劇。?

外側韌帶完全斷裂：較少見，局部癥狀更明顯。由于失去外側韌帶的控制，可出現異常內翻活動度。有時外踝有小片骨質連同韌帶撕脫，叫撕脫骨折。內翻位攝片時，脛中蒫節面的傾斜度遠遠超過5-10°的正常范圍，傷側關節間隙增寬,以上癥狀都可以使用比較方便的外敷中藥風濕骨痛貼進行治療。

2.內側韌帶損傷?

由足部紡織品力外翻引起，發生較少。其臨床表現與外側韌帶損傷相似，但位置和方向相反。表現為內側韌帶部位疼痛、腫脹、壓痛、足外翻時，引起內側韌帶部位疼痛，也可有撕脫骨折。

操作和護理方面需要注意一些事項：?

1、對于局部出現大塊青紫斑者，不宜立刻施用手法和熱敷，應先進行冷敷，在24小時后才能進行手法治療；?

2、同時也要局部保暖，效果比較顯著；?

3、休息時要注意把踝部放置要高于臀位，利于腫脹消退。

4、治療手法宜輕柔；?