腳抽筋可能是著涼、過度疲勞、缺乏微量元素等原因所致,需要根據引起的原因選擇相對應的治療方案。
1、著涼腳部受到寒冷刺激后,容易導致局部血液供應不足,肌肉會出現不自主的痙攣,從而引起腳抽筋。可以用熱水泡腳、并配合按摩手法改善局部血液循環,緩解癥狀。
2、過度疲勞身體在勞累后會導致局部血液循環減慢,引起腿部肌肉痙攣,可能會出現抽筋現象。這種情況屬于正常生理現象,如果休息后,癥狀便會得到緩解和改善。
3、缺乏微量元素如果體內缺乏維生素D和鈣,會導致神經肌肉興奮性增高,容易引起抽筋。如果抽筋情況反復發作,可以在醫生指導下服用碳酸鈣口服混懸液、碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物進行補充治療。
除了以上原因之外,還可能存在骨質疏松等癥狀,應該及時到正規醫院完善相關檢查,查明病因,并進行針對性治療。