有些人進行了長時間的勞動，并且還可能出現了著涼的情況，這樣往往就會導致自己的肋骨處出現疼痛的感覺，有時候在深吸氣的時候，會感覺疼痛的癥狀更加的嚴重，總是在疑惑自己是怎么啦。其實這是一種軟骨炎，也叫做肋軟骨炎。出現了這種癥狀后，應該怎么治療呢?平時應該注意些什么呢?

軟骨炎一般都發生于肋軟骨，稱為肋軟骨炎，發病有急有緩，急性者可驟然發病，感胸部刺痛，跳痛或酸痛;隱襲者則發病緩慢，在不知不覺中使肋骨與肋軟骨交界處呈弓狀，腫脹、鈍痛，有時放射至肩背部、腋部、頸胸部，有時胸悶憋氣，休息或側臥時疼痛緩解，深呼吸、咳嗽、平臥、挺胸與疲勞后則疼痛加重。

肋軟骨炎的日常護理要點

1、勞動時，注意提高防護意識，最好不要搬抬重物，做其他事時不要用力過猛，提防胸肋軟骨、韌帶的損傷。注意勞逸結合，不要過于疲憊。

2、要經常開窗通氣，保持室內空氣新鮮，多參加體育活動，增強自身的抵抗力。平時注意保暖，防止受寒。

3、經常感冒者，必要時可以注射流感疫苗。衣著要松軟、干燥、避免潮濕。

治療：

對于治療肋軟骨炎最好采用中醫黑膏藥進行治療，中醫黑膏藥可透入皮膚產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等。貼于體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的。

出現了肋軟骨炎后，要注意適當的休息，這樣才可以讓疾病好的快一些。當然平時的注意和護理只是對于疾病的好轉起到一些輔助的作用。想要疾病快速的好轉，還需要進行積極的治療，可以采用中醫治療，也可以采用西醫治療，或者中西醫結合來進行治療。