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出汗會讓正常人腋下有異味嗎

作者:xiaobao2  時間:2015-08-14 13:29:57  來源: 大眾養生網

??炎炎夏日,經常會聞到腋下有一陣陣的異味,出汗之后會更加嚴重,大家就會疑惑是不是因為狐臭造成的,很多愛美的女士朋友更是非常的擔心。其實還不至于這樣嚴重的,夏季因為人體排汗油脂分泌都比較旺盛,清潔不及時的話是極容易出現這種情況的,下面介紹一下有這樣情況的時候需要注意的一些問題。

???一.注意飲食,不要過多的吃辛辣刺激的東西,會隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發難聞的氣味。應多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質的食物。??二.注意及時清潔,腋下汗腺豐富,褶皺多,容易藏污納垢。保持身體清潔才能減低細菌的快速生長,這樣才能使我們的腋臭不會發作。可以考慮用止汗劑。能夠使產生汗液的汗腺導管堵塞,幫助分泌細胞萎縮,最終能夠達到汗液分泌減少的目的。??三.經常喝乳酸飲品對治療狐臭很有效果。乳酸飲品可抑制體內細菌生長,從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外,因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。??四.接觸的衣物也須每天清洗。運動后大量出汗,要盡快洗澡,否則會令細菌滋生繁殖,臭味更濃。每天可用消毒液或消毒藥枧洗澡兩至三次。若要上班而無法經常洗澡,也應定時清洗腋窩。

??如果想要更加徹底的根除異味的話,在平時還應該注意及時的剃除腋毛,腋毛過多會比較容易滋生細菌,也可以在洗澡之后使用爽身粉,輕輕的涂抹于腋下,可以清除異味,有效解決腋下異味的問題,還不會堵塞毛孔,是一種非常不錯的方法哦。

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