很多人不僅僅比較容易有腳后跟干裂的癥狀，而且往往也是有腳趾頭方面干裂的癥狀。這些癥狀的話，尤其是上了年紀(jì)的老年人的話，是比較常見(jiàn)的額了。一旦是干裂的時(shí)候，那么腳后跟的話，往往是一種常常疼痛不止的癥狀的了。甚至的話，往往是一種蛻皮干裂紅腫的癥狀的了。腳趾干裂是什么原因?

真菌感染。腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習(xí)慣光腳板活動(dòng)，極易引發(fā)真菌感染；這種情況要注意平時(shí)的護(hù)理是關(guān)鍵。

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新陳代謝過(guò)快。如果沒(méi)有外傷或者藥物等情況存在那么最有可能的就是維生素缺乏和活動(dòng)過(guò)多導(dǎo)致。

氣候變換引起。一到春夏秋冬四季交替的時(shí)候，就會(huì)很容易造成脫皮干裂。

步驟閱讀改善飲食，多吃水果。腳底板脫皮也是說(shuō)明體內(nèi)缺乏維生素，也就是說(shuō)要改善日常飲食習(xí)慣，多吃水果蔬菜。并服用維生素片，保證體內(nèi)充足營(yíng)養(yǎng)。

保持良好個(gè)人衛(wèi)生。這個(gè)就不多說(shuō)了，大家都知道。穿透氣襪子和鞋，并勤洗襪子勤洗腳。

每天晚上使用軟化角質(zhì)、益氣補(bǔ)血、殺菌消炎的藥材給自己的雙腳做一個(gè)足浴，這類藥包可以自己買調(diào)配和的現(xiàn)成的，對(duì)干裂和蛻皮見(jiàn)效更快一點(diǎn)。

真菌感染的腳，一定要涂抹抗真菌類的藥品，否則單靠足浴效果是不大的，同時(shí)要嚴(yán)格做好鞋子襪子的消毒。

提醒：其實(shí)腳趾頭一旦有不同程度的干裂的問(wèn)題的時(shí)候，那么其實(shí)往往是讓人無(wú)法忍受的了。而且往往是需要進(jìn)一步去治療一些腳趾干裂的問(wèn)題的了。不然的話，那么其實(shí)往往是危害很大的了。需要遠(yuǎn)離辛辣刺激的食物的了。不然的話，危害很大的了。