??豐胸已經是現在多數女孩子喜歡討論的話題，那大家是否知道在生理期豐胸是最有效果的呢？其實在月經第一至三天屬于豐胸的最佳時期，因為在這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌，我通常會通過飲食來豐胸，效果雖然較慢，但是安全健康，其中酒釀煮雞蛋是我最愛吃的豐胸食物，那么生理期吃酒釀煮雞蛋真的能豐胸嗎？

???在生理期的3天內多吃胡蘿卜、土豆、大豆和堅果類食物，其食品所產生的豐胸效果將比平時好3成以上。許多人說木瓜是最好的豐胸食品，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能發揮豐胸的效果。在這段時間想要豐胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶，讓胸部在木瓜酶的作用下豐滿起來。

?除此以為，食物中的鈣質可以刺激荷爾蒙的分泌，所以說在經期前開始吃鈣片的話能促進荷爾蒙的分泌，與豐滿食物結合，達到更好的豐胸效果。

?既然經期是豐胸的好時期，那么在這一階段，吃什么食物可以豐胸，什么食物的豐胸效果好？醫院婦科專家這就為你推薦幾款豐胸食物。

???木瓜牛奶

???前文中有講到，木瓜有助于胸部的發育，當木瓜牛奶配合在一起的時候，其豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果哦。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。

??酒釀蛋

??月經前，早晚吃上一碗酒釀蛋，不僅能夠豐胸而且美容養顏。制作方法，將酒釀加入煮好的蛋中，再加一點糖。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀能夠補充經期不足的能量，又能夠增加荷爾蒙，它也是豐胸佳品。

??種子、堅果類食物黃豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質，它們都是具有良好豐胸效果的食物。

??通過也以上對生理期吃酒釀煮雞蛋真的能豐胸嗎的文章簡單介紹可以發現，酒釀煮雞蛋是有豐胸效果的，而且還有一定的美容效果，另外還有很多食物都是有助于豐胸的，只要不挑食，注意飲食營養均衡，再結合適當運動都是可以幫助我們豐胸的，如果您有更好的豐胸方法也可以拿出來分享一下奧。